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一天要喝多少水才夠?營養師打破喝水量迷思:觀察這2點就知道飲水量夠不夠

或許你曾聽過每天要喝八大杯水(一杯為240c.c.)的說法,這是因為每消耗1大卡熱量約需要1c.c.的水,故以2000大卡飲食估算,約需八杯水。 但實際上,因為我們每天可從食物獲得約1000c.c.的水(新鮮食物本身就富含水,水果水分約介於80~90%間,蔬菜多半超過>90%;肉類雖然水分較蔬果少,但也有65~75%間),醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350c.c.的水,所以基本上只要每天額外喝入1000c.c.的水或其他液體,就可滿足身體水分平衡的需求。 這裡的1000c.c.可以是水,或飲料或湯。 這也是為什麼你周遭中可能有些朋友,你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。 (編輯推薦: 40歲後最怕5種病找麻煩! 養生名醫悟出4堂抗老課:苦盡甘來的人生,更有味! )

請問,鐵樹開花,究竟係好定壞?

引用: 原帖由 ahmei 於 2023-1-22 10:46 發表. 鐵樹是會開花,有時隔年開,而且很清香,花蜜濃稠。. 有人話要掛點紅,有法家話不用,平常心罷。. 多謝師兄提點. UID. 6934615. 帖子.

公司法人、法定代表人、法人代表的区别是什么?

公司法人通常由公司的股东组成,通过董事会来行使权利。 公司法人不是 自然人 ,而是组织机构。 2.法定代表人:法定代表人是一个自然人,是公司法人代表,对外代表公司行使权利。 他是公司的主要负责人,负责公司的日常管理和决策。 法定代表人的姓名和身份证在公司的 营业执照 上有明确的标注。 3.法人代表:法人代表是公司或者法定代表人授权的自然人,代表公司从事 民事活动 。 法人代表可以是公司的员工或其他人员,负责公司的对外事务,如签订合同、处理纠纷等。 法人代表需要经过授权,并在授权范围内使权利。 发布于 2024-01-04 19:53 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 卓大状 法律职业资格证持证人 关注 3 人赞同了该回答

「羊」を含む有名人の苗字・名前一覧 「ひつじ、よう」以外の読み方を知っている 「羊」の意味・由来を知っている 「羊」を含む二字熟語: 相羊 雌羊 寒羊 羊頭 羊膜 「羊」を含む三字熟語: 大角羊 小山羊 羊栖菜 羊毛蝋 羊駱駝 「羊〇〇」といえば? 「〇〇羊」一覧 「羊」を含む地名一覧 「羊」を含む二字熟語 「羊」を含む三字熟語 「羊」を含む四字熟語・慣用句・ことわざ 「羊」を含む五字熟語 「羊」の英語訳・類義語・反対語 「羊」の英語・英訳 いろんなフォントで「羊」 今月の知名度: 66 ご使用のブラウザは中国語音声をサポートしておりません。 。 英語での意味: sheep 「羊」の英訳を追加 漢字:

窗户边有人 (豆瓣)

0 有用 删你个惪儿 看过 2023-08-28 19:02:01 黑龙江. 一部看了开头出场某个角色特写就知道整个故事流程以及最后黑手的俗套复仇垃圾片。女一是德国演员,女二和男二是美国演员,导演和最后黑手演员及其摄制剧组都是挪威人,电影出品国是美国,全程在挪威拍摄,全部美腔英语对话,一部据说投资了 ...

夫妻和合的5個秘訣:提升情感連結與擺脫瑕疵

1. 傾聽與溝通:建立良好的溝通基礎是夫妻關係的關鍵。 相互傾聽並理解對方的需求,以及開放坦誠地表達自己的感受。 透過溝通,可以減少誤解,增進共識,並提升彼此的情感連結。 2. 尊重與接納:每個人都有其獨特的價值觀和個性特質,夫妻間需要學會尊重並接納彼此的差異。 不評判對方,而是懷著包容和理解的心態處理彼此之間的不同之處。 這樣的態度可以幫助夫妻更好地建立情感連結。 3. 共同目標與努力:夫妻關係需要雙方共同努力,攜手面對生活中的挑戰。 確定一個共同的目標或夢想,並相互支持和鼓勵,讓彼此的努力朝著同一個方向前進。 共同克服困難和實現目標,能夠增強夫妻間的連結。 4. 保持浪漫和激情:隨著時間的推移,夫妻關係可能會陷入平淡。

寶寶紅屁屁原因、怎麼辦?嬰兒紅屁股處理1篇看懂

2 9 月, 2022 4:29 下午 嬰兒紅屁股, 寶寶紅屁股, 汗疹, 痱子, 紅屁股, 紅疹 「為什麼寶寶會有紅屁屁? 」「怎麼辦,這是生病了嗎? 」「我該 如何解決寶寶屁股上長出的紅疹? 」寶寶大哭大鬧,父母崩潰心疼。 天下父母都希望新生兒健康與喜樂,時時關注寶寶的健康,但究竟是什麼導致了紅疹呢? 新生兒會產生紅疹的原因有很多種,你需要先知道原因,才能夠從根本上解決問題! 內容目錄 嬰兒紅屁股原因 汗疹或痱子 皮膚過敏 黴菌感染 嬰兒紅屁股解決方法 挑選適合的產品 (透氣、尿布和清潔乳以及濕紙巾) 避免過度清潔 尿布勤換 適量使用乳液 寶寶紅屁股預防 伊夏蓓爾產後護理之家 嬰兒紅屁股原因

1983年属什么的生肖 1983年属什么生肖年是什么命

按生肖五行分析1983年是什么命: 1983年是癸亥年,癸的五行属水,亥为猪,所以1983年出生是水猪之命,六十甲子60年一循环,所以1923年也是水猪命。 水猪(癸亥年——1983年出生) 水猪是一个温和谦虚的人,但却讨厌别人拐弯抹角。能够坚持不懈地朝目标努力。

灰塵(漢語詞彙)

huī chén 別 名 塵土 介 紹 懸浮在空氣中的微粒 定 義 顆粒的直徑通常小於500微米 危 害 傳播疾病 來 源 工業排放物、燃燒煙塵、土壤揚塵 種 類 粉塵、凝結固體煙霧 好 處 使大自然中產生風雪雨露 目錄 1 定義 2 利弊 3 來源 4 防治

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